Προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες

3 Ενδέχεται 2025

Για να επιστρέψετε την κανονική σεξουαλική ζωή, είναι χρήσιμο να εξοικειωθείτε με τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ ενός ανθρώπου. Οι ειδικοί συνιστούν τη συμπερίληψη τροφής στη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, Ομάδα Β. Βελτιώνει τη διέλευση των νευρικών παρορμήσεων, επηρεάζει την παραγωγή τεστοστερόνης. Τα δημοφιλή προϊόντα για την επιστροφή ισχύος είναι τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα καρύδια και τα φρούτα, τα οποία πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή. Υπάρχουν ασυνήθιστα μέσα - σπόρους αρνιού, στομάχι καμήλας.

Ομάδα Επιρροή, ενεργές ουσίες Θέα Επεξεργασία

Κρέας Παράγει την ορμόνη θυροξίνη, είναι μια ισχυρή αφροδισιακή.

Κόκκινη τέφρα - ιππέας, βόειο κρέας, αρνί, κουνέλι, γαλοπούλα, πόδια βάτραχος, χτένια κοτσάνια, όρχεις Rams και ταύρους, φασιανοί, κρέας μπότες. Το κρέας ατμού, το στιφάδο, το συνδυασμό με τα χόρτα και τα λαχανικά (όχι πατάτες). Ψάρια και θαλασσινά Περιέχουν ιώδιο και φωσφόρο που υποστηρίζουν τη σεξουαλική λειτουργία. Φελάκια ψαριών, χαβιάρι, καραβίδες, γαρίδες, καλαμάρια, μύδια, ράμπες, καρχαρίες. Μαγειρική, ατμός. Καρύδια Είμαστε πλούσιοι σε βιταμίνες Ε, σε ψευδάργυρο, μαγνήσιο, αργινίνη. Φουντούκια, αμύγδαλα, κάσιους, φιστίκια, κέδρος. Ακατέργαστο ή ζεστό, ένα μείγμα μελιού, αποξηραμένα φρούτα. Λαχανικά Εμπλουτίστε το σώμα με βιταμίνες. Κρεμμύδια, λάχανο, καρότα, τεύτλα, σαλάτα, σέλινο, ραπανάκια, σπαράγγια, πιπέρι, σκόρδο. Βασικό πιάτο ή πλάι. Γλύκα Περιέχουν το αλκαλοειδές θεοβρωμίνη, η οποία απαιτείται για την αύξηση της λίμπιντο. Σοκολάτα, καρίνα. Μόνο σκοτεινό, φυσικό με 65% κακάο. Αυγά Αυξήστε τον αριθμό των οργασμών που οφείλονται στον φωσφόρο, σίδηρο. Quail, κοτόπουλο. Ακατέργαστο ορτύκι ή βραστό κοτόπουλο. Φρούτα και μούρα Αυτά τα προϊόντα βελτιώνουν τη σεξουαλική αντοχή, πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Μπανάνες, φράουλες, μάνγκο, σμέουρα, σταφύλια. Ακατέργαστος. Αναψυκτικά

Υποστηρίξτε την ισορροπία του υγρού. Χυμοί λαχανικών και φρούτων, Koumiss, τσάι τζίντζερ. Φρεσκοκομμένοι χυμοί.

Το σωστό φαγητό για την ισχύ των ανδρών δεν είναι απαραιτήτως δύσκολο να προετοιμαστούν πιάτα. Ενισχύστε τη λίμπιντο ικανή να είναι γνωστά λαχανικά και φρούτα. Μην ξεχνάτε τα οφέλη από το μέλι μελισσών. Η καθημερινή του χρήση σε μικρές ποσότητες, ειδικά σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα, θα ενισχύσει την παραγωγή ορμονών που επηρεάζουν θετικά την ισχύ.

Υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός ποτών που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της ισχύος στους νέους. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξεταστεί η γλυκιά σόδα. Κάθε παιδί γνωρίζει ότι τα γλυκά ποτά προκαλούν ασθένειες δοντιών. Όμως, λίγοι ενήλικες υποψιάζονται τους κινδύνους των ποτών για ισχύ. Το γεγονός είναι ότι η σόδα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, η οποία επηρεάζει εξαιρετικά την υγεία των ανδρών.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα ποτήρι από ένα τέτοιο ποτό περιέχει τουλάχιστον έξι κουταλάκια του γλυκού επιβλαβής ζάχαρης. Αλλά, όχι μόνο η ζάχαρη είναι επιβλαβής σόδα. Η σύνθεση των ποτών περιλαμβάνει επίσης τις ακόλουθες ουσίες:

Καρκινογόνα; Συντηρητικά · Χρωστικές ουσίες Γεύσεις; Χημικά πρόσθετα.

Αυτά τα εξαρτήματα δεν παρέχουν κανένα όφελος για το σώμα οποιουδήποτε ατόμου. Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα ποτά σόδας θα είναι απλό καθαρισμένο νερό. Στη συνέχεια, αξίζει να σημειωθεί καφές. Λόγω της καφεΐνης, ένα τέτοιο πρωινό αναζωογονητικό ποτό βλάπτει την αρσενική δύναμη. Η καφεΐνη προκαλεί το θάνατο των ελεύθερων μορίων τεστοστερόνης. Είναι δωρεάν τεστοστερόνη που επηρεάζει την ισχύ σε μεγαλύτερο βαθμό.

Η κύρια πτώση για το αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα είναι, φυσικά, το αλκοόλ. Πολλές επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι το αλκοόλ επηρεάζει τους όρχεις των ανδρών, όπως ένα πραγματικό δηλητήριο. Υπάρχει πλήρης καταστολή των λειτουργιών τους στην παραγωγή σπέρματος και σεξουαλικών ορμονών. Με όλες τις λειτουργίες, η πλήρης αποκατάσταση δεν υπόκειται σε πλήρη. Η μειωμένη ισχύς θα παρατηρηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Το κύριο χτύπημα της ισχύος προκαλείται από ένα τέτοιο προϊόν όπως η μπύρα. Το ποτό λυκίσκου είναι κορεσμένο με φυτοοιστρογόνα. Συχνά μπορείτε να παρατηρήσετε "μπύρες" με εραστές αυτού του προϊόντος. Έτσι, οι πρώτες αλλαγές στο σχήμα των ανδρών συμβαίνουν. Το σώμα αρχίζει να αποκτά γυναικείες μορφές. Η φωνή του ανθρώπου γίνεται επίσης υψηλότερη. Στο σώμα ενός ανθρώπου, συμβαίνει μια πλήρη υποκατάσταση τεστοστερόνης στο οιστρογόνο.

Προϊόντα γρήγορης δράσης Το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, τα ακόλουθα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες θα βοηθήσουν στην επιστροφή της δραστηριότητας της σεξουαλικής ζωής:

Τα στρείδια - διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, είναι ισχυρά αφροδισιακά. Περιέχουν ένα στοιχείο ιχνοστοιχείων ψευδαργύρου, σπάνια αμινοξέα που ενεργοποιούν την παραγωγή ορμονών, αυξάνουν την ποσότητα του σπέρματος. Λόγω της ουσίας της ντοπαμίνης, η λίμπιντο αυξάνεται. Υπάρχουν καλύτερα από ό, τι την άνοιξη, ωμά, με χυμό λεμονιού. Οι άνδρες δεν μπορούν συχνά να τρώνε μαλάκια - αυτό απειλεί μια υπερβολική είσοδο στο σώμα του υδραργύρου, της γαστρεντερίτιδας. Είναι χρήσιμο να το κάνετε αυτό για την πρόληψη της αύξησης της ισχύος. Cambala - Είναι χρήσιμο να το φάτε λόγω του περιεχομένου των βιταμινών Α, Ε, της ομάδας Β, του στοιχείου ψευδαργύρου. Η πρωτεΐνη των ψαριών απορροφάται γρήγορα από το σώμα. Είναι χρήσιμο για ατμό, στιφάδο ή μαγειρέματος. Βραστά σκουμπρί-περιορισμός ωμέγα-3 και 6 οξέα που εμπλέκονται στη βιοσύνθεση της τεστοστερόνης. Βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία, αυξάνει την ισχύ, αυξάνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων λόγω του φωσφόρου και του ιωδίου στη σύνθεση. Το κρέας - χαρακτηρίζεται από υψηλή ενεργειακή αξία, η οποία κάνει το σώμα να παράγει ορμόνη θυροξίνης. Υποστηρίζει ορμονική διέγερση. Είναι χρήσιμο να τρώτε κόκκινο άπαχο κρέας (άλογο, αρνί, βόειο κρέας) και διατροφική (κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα, φασιανό). Στην ιδανική περίπτωση, το κρέας είναι στιφάδο ή ατμό, σερβίρεται με πράσινα και λαχανικά. ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ - Θα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή χρήση. Λόγω του περιεχομένου των βιταμινών Ε, Β, ψευδαργύρου και μαγνησίου, αντιμετωπίζονται προβλήματα με λειτουργίες ισχύος. Η αργινίνη έχει χρήσιμο τρόπο σε μια στύση σε έναν άνθρωπο. Είναι χρήσιμο να τρώτε φουντούκια, αμύγδαλα, κάσιους, φιστίκια, καρύδια. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να αναμιχθούν με μέλι, αποξηραμένα φρούτα, μπανάνες, μήλα, τεύτλα ή καρότα. Το πιο χρήσιμο για την υγεία των ανδρών είναι ένα καρύδι κέδρου που χρησιμοποιείται για την κορεσμό των κυττάρων με ενέργεια και την τόνωση της παραγωγής τεστοστερόνης. Μυϊκό καρύδι - Το μπαχαρικό προστίθεται σε πιάτα ή αραιώνεται με νερό και μεθυσμένος. Μην υπερβαίνετε την ημερήσια δοσολογία (πάνω από το ένα τρίτο ενός κουταλάκι του γλυκού). Η κατανάλωση θαλασσινών και θαλάσσιων ψαριών συνιστάται να λύσει γρήγορα σεξουαλικά προβλήματα. Από όλες τις ποικιλίες, οι διατροφολόγοι διακρίνουν:

Σκουμπρί. Περιέχει εύκολα εύπεπτη πρωτεΐνη. Σε σκουμπρί, ιώδιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φωσφόρο συγκεντρώνονται. Η τακτική συμπερίληψη αυτού του ψαριού στη διατροφή εγγυάται τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας σε έναν άνθρωπο. Πλευρονήκτης. Είναι διάσημο όχι μόνο για μια εκπληκτική γεύση, αλλά και με γρήγορη επίδραση σε μια στύση. Το πιο χρήσιμο φραγκοστάφυλο θεωρείται στον ατμό. Σε αλμυρή και αποξηραμένη μορφή, το ψάρι χάνει το ήμισυ των χρήσιμων ιδιοτήτων του. Μέσα ενημέρωσης. Όπως τα στρείδια είναι πλούσια σε μικροεπεξεργασίες χρήσιμα για την αρσενική δύναμη. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και ψευδαργύρου, η χρήση των μαλακίων συμβάλλει σε μια γρήγορη στύση, βελτιώνοντας την ποιότητα των σπερματοζωαρίων. Μενού για πραγματικούς άνδρες Τρώει φαγητό Περιγραφή Πρωινό Τρεις πρωτεΐνες, μία ντομάτα, βασιλικό, ένα κομμάτι ψωμιού σιτηρών, καφέ χωρίς ζάχαρη, γιαούρτι με καρπούζι Πρόχειρο φαγητό Γαλακτοκομικό κοκτέιλ με μπανάνα, κανέλα Δείπνο Σαλάτα με ντομάτες και αγγούρια με χόρτα, σκόρδο, φυτικό έλαιο. Borsch με κρέας, σολομό με ένα πλάι πιάτο ρυζιού, λαχανικά. Τσάι χωρίς ζάχαρη, αποξηραμένα φρούτα (ή μπισκότα δημητριακών) Απογευματινό σνακ Φρούτα (μήλο, αχλάδι, πορτοκαλί) Δείπνο Το συκώτι του βοείου κρέατος με στιφάδο σε κρεμώδη σάλτσα με κουνουπίδι, ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (μία φορά την εβδομάδα) Τη νύχτα Ρόδι, ζυμωμένο

Συνταγές Είναι ήδη γνωστό ότι είναι χρήσιμο για την ισχύ των ανδρών από προϊόντα. Παραμένει να μάθετε συνταγές για μείγματα και πιάτα που πρέπει να πάρετε για να ενισχύσετε τη λίμπιντο:

Ο συνδυασμός μελιού με καρύδια, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Λουλούδι μέλι, καρύδια, φουντούκια, φιστίκια, αμύγδαλα, φιστίκια, σπόροι κολοκύθας, ηλίανθος είναι κατάλληλα. Το τελευταίο μπορεί να βλάψει. Ανακατέψτε τα προϊόντα σε ίσα μέρη, προσθέστε δαμάσκηνα, τρώτε 2-3 ώρες πριν από τον ύπνο. Αυτό επηρεάζει θετικά την ισχύ ενός ανθρώπου. Βραστό σκουμπρί, ζωμό καραβίδων, βραστά ή ψημένα θαλασσινά. Αυτά τα πιάτα είναι καλά με σάλτσα κρεμμυδιού: τηγανίζουμε μισά δαχτυλίδια, σεζόν με ψιλοκομμένο μαϊντανό, σέλινο, χυμό λεμονιού και πολτό ντομάτας. Απελευθερώστε και σερβίρετε για πολύ. Ντομάτες με σκόρδο, ελαιόλαδο στιφάδο ή ψημένο στο φούρνο. Το πιάτο αυξάνει την ισχύ σε έντονη, επειδή περιέχει μόνο προϊόντα χρήσιμα για έναν άνθρωπο. Ημερομηνίες με αμύγδαλα, πλάκες καρύδας. Μετά από μισή ώρα δίνουν ένα έντονο αποτέλεσμα, αυξάνουν την στύση, διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία ενός ανθρώπου.

Εσπεριδοειδές Σχεδόν όλα τα φρέσκα και κατεψυγμένα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Αλλά τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και άλλα εσπεριδοειδή είναι ηγέτες από αυτή την άποψη. Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας αναφέρουν ότι οι άνδρες που χρησιμοποιούν τουλάχιστον 200 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C ανά ημέρα παράγουν περισσότερο σπέρμα σε σύγκριση με εκείνους που χρησιμοποιούν λιγότερη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C αποτρέπει επίσης το σπέρμα, έτσι ώστε τα σπερματοζωάρια σας να έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιτύχουν το στόχο τους.

Παγωτό βανίλιας Μια μακροχρόνια διαμάχη σε σχέση με τις ευεργετικές ιδιότητες του παγωτού σοκολάτας και βανίλιας επιτρέπεται τελικά: υπέρ του παγωτού. Οποιοδήποτε παγωτό είναι ένα χρήσιμο προϊόν (υπό την προϋπόθεση ότι περιέχει μια μικρή ποσότητα λίπους), καθώς είναι πλούσιο σε ασβέστιο και φωσφόρο, ορυκτά που σχηματίζουν αποθέματα μυϊκής ενέργειας και αυξάνουν τη λίμπιντο.

Το ασβέστιο μπορεί επίσης να συμβάλει σε έναν ισχυρότερο οργασμό, καθώς οι μύες που ελέγχουν την εκσπερμάτιση είναι απαραίτητες για τη σωστή μείωση του ασβεστίου. Γιατί λοιπόν το παγωτό βανίλιας; Μια μελέτη που διεξήχθη από το Ταμείο Έρευνας του Σικάγου για τη μυρωδιά και τη γεύση έδειξε ότι όταν οι άνδρες εισπνέουν τη μυρωδιά της βανίλιας, τους χαλαρώνει και ανακουφίζει το άγχος και τα σύμπλοκα.

περσικός Τα πορτοκάλια είναι καλές πηγές βιταμίνης C, αλλά τα κατεψυγμένα ροδάκινα είναι ακόμη και η καλύτερη επιλογή. Αυτό είναι σημαντικό αν θέλετε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία, επειδή οι άνδρες που δεν λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη C παράγουν σπέρμα χαμηλής ποιότητας. Προσθέστε κατεψυγμένα ροδάκινα - έχουν περισσότερη βιταμίνη C σε αυτά από ό, τι σε φρέσκα - σε ποτά φρούτων ή στο πρωινό σας χυλό. Ένα φλιτζάνι από αυτά τα φρούτα περιέχει μια διπλή καθημερινή βιταμίνη C

Μυρτιλός Ξεχάστε τα φάρμακα. Η Μητέρα Φύση έχει δημιουργήσει μπλε κάψουλες που μπορούν να κάνουν ακόμα περισσότερο για την ισχύ σας.

Τα βακκίνια είναι πλούσια σε διαλυτές ίνες, η οποία βοηθά το σώμα να απομακρύνει την υπερβολική χοληστερόλη από το αίμα πριν απορροφηθεί και αρχίζει να εναποτίθεται στους τοίχους των αρτηριών. Τα βακκίνια χαλαρώνουν επίσης τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι εισέρχεται περισσότερο αίμα στο πέος και η στύση εντείνεται. Για μέγιστη ισχύ, φάτε ένα τμήμα βακκίνια τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα.